修行就是要放下一切 离群索居参禅悟道吗
心态会影响你的身体的变化,可能你心里放下,腿也会跟着放下.
静坐,就是帮我们放下对外在世界的攀缘,回到对内在生命的觉察上.
执则迷,迷则不悟,放下执念,方能与自己和解
坐禅
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