肾腧,

也可双手握空拳,背手放到肾腧穴上,画圈按揉肾腧穴81圈,有同样效果.
肾腧
平时调理的重点是大椎,肾腧,长强;咳嗽时重点加强搓肺腧和前胸的锁骨
所谓抖肾,就是用抖动的方式来刺激肾腧è.
肾腧穴是肾经的重要穴位,经常按摩肾腧穴能强壮肾气,增强肾功能,对