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背伸跖屈训练
背伸跖屈训练,背伸跖屈
正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.
的运动范围一共有4个,家属需要对患者进行一些手法的治疗,包括跖屈,背
背伸和跖屈
踝泵运动锻炼频次:跖屈,背伸运动每次坚持5秒,15~20次/组,每次5组,双
选择小弹力的弹力带开始,10个每组,背伸和跖屈各3-5组/日.
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