拥有45cm的臂围,就意味着你在健身房是天花板的存在
健美界的金妍儿,强壮如金刚芭比,这臂围不逊色于男人
手臂增粗训练6个动作虐遍手臂肌群帮你突破臂围练出麒麟臂
要求非常高 你的体脂率至少得在20%以下 屈臂臂围至少得达到35cm
身材就这样 勿喷我穿的衣服,在家健身来着,穿的比较清凉 ps:臂围33
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