正常脚 脚踝,

前天跑步穿的袜子太短脚后跟磨破了现在走路都疼╰再也不穿短袜
请问这是怎么回事,刚开始是脚腕有淤血
脚后跟受力就会凸起一粒粒白色疙瘩停止受力即消失没有不适感
脚踝处轻微痛平时走路睡觉都不痛三个月了脚转动按压有点痛大脚趾关节
一到冬天脚后跟就开裂千万别忽视