桥式运动
卧床期的训练方法:包括桥式运动,抱膝运动,双手叉握的自我运动.
《肌肉训练完全图解:跑步运动》试读:跑步运动:桥式
直至两手关节完全伸直,保持10s后复原,重复20次 桥式
桥式运动作用大偏瘫患者学起来
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