怎样判断排出的是宿便,

听说人体内存有18斤的宿便 确定不是开玩笑的吗?
判断宿便和排便标准
晨起两个步骤把宿便排光
早起喝一杯 排出一整晚宿便 远离便秘养出好身材
排便,是正常的生理现象,可排出堆积在体内的宿便,垃圾,毒素,维持正常