挺直腰板的图片,

导语:相信大家在小时候都听说过妈妈的这样一句话:把背挺直,不要弯腰
坐着的时候,刻意保持腰身挺直,挺胸,收腹,直腰,坚持下去可以消耗
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4 身体挺直,双脚开立;由髋处上体前倾,塌腰挺胸,抬头向前看
肩膀位于臀部上方,双脚平放在地板上,膝盖与臀部对齐,挺直腰身,下巴