体能训练系统化,体能训练方法

分享 搞体能,我们是有"套路"的|陆军|训练|体能_新浪新闻
带你了解体能训练的前世今身 正确把握体能训练本质
通过联网存储体能训练数据,随时可以下载导出与部队训练考核标准一致
功能锻炼的方法(什么是功能性训练)
同时依据《军事体育训练大纲》基础体能训练科目设计训练指导内容