前后小跳,

前后交叉小跳 动作要领: 双脚前后交替跳跃,双臂屈肘摆臂.
周末舞蹈小课堂中间部分小跳教学
训练动作四:前后小跳
(蓝衣小跳启动 转身并步退头顶区 转身击球 跑步回动)
练习三:前后小跳