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压脚背 痛苦芭蕾舞,脚背芭蕾

一种,如图所示站着,然后压着脚背,膝盖弯曲顶着另一腿由此来压脚背
一种,如图所示站着,然后压着脚背,膝盖弯曲顶着另一腿由此来压脚背一个芭蕾审美中"好"的脚背 是高高的足弓(可能是天生的) 坐立绷直
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