瑜伽猫伸展式,瑜伽幻椅式

1,猫伸展式
动作七:大猫伸展式
step4 瑜伽猫伸展式,这是一种比较简单的舒展方式,练习时保持四肢
猫伸展式瑜伽
猫伸使式