练仰卧起坐,速度要因人而异.
仰卧起坐,锻炼腹部力量.
郑州一中学学生在体育课上做仰卧起坐
此次测试比赛主要对学生一分钟跳绳,立定跳远,一分钟仰卧起坐
1,仰卧起坐:可以抱头,可以加转腰,可以摸脚,挑战自己,15一20个组,2一4
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