膝盖痛,腿没力?物理治疗师「4招膝关节保养术」让你一
"膝盖卡通"
想要膝盖好,6个动作来滋养,每天一遍,能跑能跳没烦恼
拍双手手背(见拍打图8),一只手放在膝盖上,手背朝上,另一只手用力拍打
膝盖受伤做恢复运动
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