心率区间计算公式,

马拉松配速跑区间或者是进入抗乳酸跑区间,因为这时你的心率比较高
年龄及性别有关,心率越快,q-t间期越短,反之则长(见表,可用公式q-t=k
心率监测也很重要 测速跑就是 z4→z5 在中长跑中 这段心率区间占时
心率计算护考计算公式doc
由于代谢和工作方式不同,同样也有不同的心率区间,比如自行车运动和