后弯轮瑜伽体式大全,瑜伽后弯体式

瑜伽轮:让你的体式练习更轻松!
瑜伽后弯练的好,人美气质好!
如何轻松完成后弯体式?这5式瑜伽不妨多练,柔韧脊柱,强化基础
只需5个体式5分钟,绝妙的轮瑜伽开肩术,效果竟然要好这么多!
10个瑜伽后弯体式,由易到难,你能解锁几个?