歇步亮掌,虚步亮掌

武术基本功动作练习 武术基本功训练计划答:武术基本功分为手法,步型
霸王掌旗 (歇步亮扇)
(四)歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌
(2)上动不停,两腿同时屈膝,向左拧腰下蹲成歇步,身体正面朝前.
3 二,步型;弓步,马步,仆步,虚步,歇步,五种步型. 4