蛤蟆腿的腿型,猪前腿和后腿的区别图

o型腿千万别做青蛙趴75
它能拉伸大腿内侧韧带和肌肉,塑造优雅腿型,还能矫正0型腿和x型腿
一个动作解决腿型问题
腿围也还好,但是大腿前倾看起来特别粗壮,整条腿看起来像蛤蟆腿似的
开胯的青蛙趴可以调整回来61改善梨型臀青蛙趴能拉伸到大腿内侧的