小米的功效,糯米的功效

中医认为小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效.
五谷都具有养精气,补肾气的作用,五谷当中数小米的补肾功效最强.
小米才是真正的五谷之王调节血糖防便秘但有两类人少吃
小米粥有这5大功效,养胃健脾是第一,你知道多少?
小米的功效与作用有什么禁忌