正念减压,正知正念

现货 乔64卡巴金《正念减压初学者手册(附练习光盘》张老师文化
周二-周日 冥想静心 正念 减压放松焦虑 深度睡眠 情绪管理 疗愈亲密
正念减压法正念就是观察事物的本身—我们的念头,情绪,身体感受以及
莫名焦虑病痛 正念减压迈向身心平衡
一分钟让你学会正念减压