第一次完成这组阿汤动作练习节奏蛮喜欢以后多练习 今早大猫式进阶版
猫式伸展
每日一练08瑜伽之猫式0419
赶快看看练习瑜伽大猫式有哪些好处?
③猫式弓背下颚收束深呼吸练二次,站立摩天式舒展脊柱深呼吸练一次.
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