【哑铃仰卧飞鸟】主要锻炼胸大肌,让胸肌中缝更明显
仰卧飞鸟
2,仰卧哑铃飞鸟
编辑 仰卧飞鸟,该动作直接锻炼胸肌,可采用平卧,上斜卧,下斜
飞鸟凳健身椅仰卧起坐板多功能哑铃凳折叠家用卧推凳健身器材腹肌
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