哑铃卧推正确握法图解,哑铃卧推动图

四,上斜哑铃卧推
想要练厚胸肌杠铃卧推和哑铃卧推谁的训练效果更好
窄握哑铃卧推
胸大肌:哑铃卧推
哑铃卧推