跨步急停,

4,25米折返跑是急停,快起,转身多的项目,跨步急停右脚着地时候必须前
▼跨步拉球转身变向完美演示最后再用右脚脚底将球从左脚之后拉回原来
篮球教学篮球必备技战术图解
01平动技术动作:起动,变速跑,侧身跑,后退跑,急停,攻击步,交叉步,滑步
杜兰特跨步突破急停后仰跳投,细节满满_杜兰特_体育运动_篮球赛事