女生肌肉无限变大,女生秀腹肌

俄罗斯肌肉萌妹,曝近照更美了!
在keep做臀部和腿部的塑型运动,时间长了会使大腿变粗,长肌肉吗?
女性健身后拥有肌肉虽说大腿粗但是整体身材比例不错
固酮水平就比男生低因此女生想要肌肉变大必须制定长期的训练计划进行
女人拥有肌肉也很美,谁说女子就必须得瘦瘦弱,这样充满力量的女生看