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蹲姿十字跳,十字跳

严老师示范十字跳动作
严老师示范十字跳动作开合跳4深蹲3小步跑高抬腿2后撤步1●动作设计:固定节奏下4分钟完成8
开合跳4深蹲3小步跑高抬腿2后撤步1●动作设计:固定节奏下4分钟完成8蹲姿
蹲姿十字跳4 2)碎步跑1分钟:向各个方向
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