摊尸式—不知死,焉知活!
摊尸式,也是瑜伽.最简单的,却是要注意最多的.
10,挺卧式 也叫摊尸式,休息伸展身体,练习10分钟.
所有人都爱的摊尸式,竟然是瑜伽中最难的体式?
你家猫猫的哪个姿势让你觉得不阔思议
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