放松眼睛,给它减压
长时间用眼后如何放松眼睛?
大家在长时间看手机和电脑之后,会用什么方法来放松眼睛呢?
眺望远处,让眼睛充分放松
看书或近距离用眼时,最好40-50分钟就要让眼睛休息10分钟,放松眼睛.
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