实际上多裂肌是人体中最强的肌肉之一 1.
的脊柱延展让背部,腹部,臀部,大腿和颈部的肌肉过度使用或使用不足
脊柱相关的肌肉和筋膜
在脊柱的两侧有三条长长的表层肌肉:最长肌,髂肋肌,棘肌 第一
腰部两侧回旋肌是比较发达的,此外,腰椎两侧还有腰大肌,这些肌肉对于
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