十指梳头,梳头

俗话说"人过四十天过午,中老年人容易在晨起时突发脑梗,中风,因为
用十指做梳头动作,持续 3-5分钟,能促进局部血液循环,有效松弛头部
"古人云:发为血之余,肾之华,欲发不脱,梳头十遍.
上拍百会,中揉腹,下跺脚,坚持下来你才知道有多好!
第一式:手梳头