煮山药,蒸山药

山药炖鸡汤
锅内加入水烧开,下入山药焯水半分钟,将山药捞出,放到冷水中投凉,捞出
煮冰糖山药
8.在锅中放入叉烧酱,老抽,盐,5克红茶及适量的清水,大火烧开炖煮山药
山药这样做,消暑清爽,香甜开胃,不伤脾胃