武术基本功训练图,武术基本功与基本动作

传统武术基本功训练~扳腿
武术如何练习基本功?
田怡宁 武术基本功初级篇(一)
武术基本功练习法丶少林24腿36手丶少林实战技法丶防身制暴术108招丶
我们还要增强体质和体力,训练武术基本功的同时,我们要练习力和气