剪掉脚趾头,脚趾头

我一个月前去溜冰脚趾头的大姆指甲壳被撞了好大一块瘀血,当时我就用
脚趾上长了一个东西
怎样剪脚趾甲才能避免指甲长进肉里
换鞋的时候,发现脚趾头肿得都脱不掉鞋(差点没把运动鞋剪了),我一点点
为什么脚趾甲会变厚 脚指甲变厚怎么办