瑜伽龙式扭转,

每天一个阴瑜伽动作(龙式)龙的传人必练!
龙式-瑜伽动作视频教学
10个瑜伽扭转体式,灵活脊柱又排毒,特别有效!
瑜伽是对生活的一种感悟,练习越久,就会发现每次练习都是种享受
一次性开肩,瘦腰,翘臀,珍藏级瑜伽序列图 写美篇扭转排毒的瑜伽