龙式扭转体式,扭转式

瑜伽进阶体式丨蜻蜓式dragonflypose力量扭转之美这样做起来真的不难
2,oversteping dragon大跨步龙式
扭转龙式" - 手向一侧推膝盖并将胸部转向天花板方向;一个加深的变式
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