还阳卧混元卧,还阳卧与混元卧图片

还阳卧混元卧
简单实用睡觉也能养生----还阳卧!混元卧!
1 还阳卧
练习混元卧的要点和注意项
还阳卧练习一个月后,再高层次的练法是混元卧.