道教睡姿图解,

什么样的睡觉姿势最养生道教的养生睡姿快来学学吧
坐式八段锦 道家传统养生功法广为流传
"即道家和中医认为,屈膝侧卧的睡姿有助于积攒人体气力.
道家十二睡功总诀
陈抟(871～989,五代宋初著名道教学者.字图南,自号"扶摇子.