海带泡水,

海带洗净切丝后泡水,可换两三回水,去掉过多盐分,泡好的海带丝入锅
山姆买的海带泡水后拉丝
1.海带泡水2个小时
先把干海带泡水
海带泡水,让它舒展开来.