哑铃上斜飞鸟,平板哑铃卧推

上斜哑铃飞鸟
4. 上斜式哑铃仰卧飞鸟4组
no. 站姿哑铃飞鸟
仰卧哑铃飞鸟
上斜哑铃飞鸟来帮忙,掌握3个细节很重要