淡水鱼omega3含量表,鱼类脂肪含量表

多吃罗非鱼!
福建华南小吃培训学校 新闻中心 dha是omega3中的一种重要成分
远逊于深海鱼油 特别是人工养殖类的 其omega 3含量远远低于正常
从表中可以看出,大海鱼dha含量高于长江鱼,妈妈可以多吃海鱼.
鱼油含量和omega3含量是两回事!