绷脚的正确方法图解,跪躺的正确方法图解

舞蹈小课堂勾绷脚勾脚与脚腕的练习
脚背绷脚 膝盖要伸直
舞蹈里最离不开的就是脚背练习哦,这样绷脚跳舞的时候会显得腿特别长
作业六:坐姿练习(勾脚,绷脚)
基本体态—绷脚伸坐