脚底淤血,淤血放血

去了趟园博园,走了2万多步,直接将脚底走出淤血了[捂脸].
偶然发现脚底有很多红色片状斑 不痛不痒毫无察觉 不知出现多久 有没
我想咨询下脚底板又肿又疼,好几天了,什么都好好的就成这样了怎么办?
宝宝脚底红了一块是怎么回事?
脚底有2个血嘎子,之前抠过.脚趾头也莫名其妙的肿了,疼了.