腕关节背屈图片,腕关节背伸背屈图

桡腕关节可作屈,伸,展,收及环转运动,其中伸的幅度比屈的小,这是由于
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防止腕关节的代偿运动,可以手握铅笔.
针对性训练来强化腕伸和腕屈肌群(也就是腕关节周围所有肌肉)的力量