关元气海足三里,气海足三里

居家保健养生艾灸时,推荐气海,足三里,三阴交,关元,肾俞穴,中脘等穴
调养方案常按关元,气海,涌泉穴,足三里穴位.对背部督脉进行艾灸.
艾灸疗法:自灸足三里,内关,合谷,气海,关元,三阴交等穴.
2,足三里,关元.每周3次,每次15分钟(也可以每月总施灸10次)
5,足三里