首页 > 半蹲动作

半蹲动作,半蹲深蹲

2,下蹲的动作形式与跑步不同
2,下蹲的动作形式与跑步不同动作二:半蹲左右移动
动作二:半蹲左右移动练习二:半蹲前后移动
练习二:半蹲前后移动中指贴住墙面稍增助力,从稍蹲到半蹲再至全蹲,最后达到动作规范化
中指贴住墙面稍增助力,从稍蹲到半蹲再至全蹲,最后达到动作规范化单侧腿部下蹲动作
单侧腿部下蹲动作
共6页123456