2八髎穴 缓解腰骶部疼痛,坐骨神经痛,月经不调,小腹胀痛,妇科问题 .
【李堂主说说】你不知道的腰骶痛:臀中肌激痛点
腰背部,骶髂部,大腿外侧及小腿前侧. ③压痛点.腰3,腰4棘间及棘旁.
腰骶部疼痛的原因,不一定都是腰肌劳损
即便没有痛经的女性,在月经期前后也容易出现腰酸的现象,平时多加按摩
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