肌肉生长的秘密45,肌肉

8个方法肌肉感受膨胀,爆炸,撕裂感!
这是肌肉生长的重要因素.
肌肉解剖学结构基础和肌肉生长机制
肌肉的生长机制(三)
肌肉生长的秘密55集