肌肉生长1,肌肉

你现在才十岁,是不建议这么小就练肌肉的,因为你现在还处于生长发育期
全身各部位肌肉图解1
是男人就练一身肌肉-是男人就练一身肌肉手游下载v1.00 - 起点软件园
从你第一次开始训练的时候,是不是短时间就看见肌肉都发生了变化?
训练得越狠,肌肉增长的就越厉害?