瑜伽桥,

在180米高的透明高空玻璃桥上,瑜伽达人们表演着各种高难度的瑜伽动作
瑜伽虎式:虽然不出名,但练臀效果比桥式更好,也更适合初学者!
用瑜伽球做臀桥(翘臀不粗腿)
3,卧英雄式体式分解:双腿最大程度的分开,双手抓瑜伽桥保持后背的完全
瑜伽动作图片