同时,冲肩又受到撇胸的影响,由于体
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你真的了解"折刀俯卧撑"吗?
有人说练俄挺冲肩300/400下,有点吓人,我冲100多下就冲不动了
冲肩(灵活性)冲肩在瑜伽和街头健身训练中比较常见,冲肩这个动作主要
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